Andy Renfree博士,首席讲师 运动及运动科学,在 体育与运动科学学院“, 讨论如何这场全球性的流行病已经影响了世界体育界,这对未来意味着什么. 

像奥运会这样的重大体育赛事的限制、取消或推迟让许多球迷感到失望, 尤其是运动员自己, 谁可能为那一刻训练了多年.  封锁对这些优秀运动员的短期和长期影响是什么?

一个男人开着一辆红色一级方程式赛车

2019冠状病毒病大流行对职业和业余体育运动都产生了毁灭性的影响. 国内和国际活动被取消或推迟, 还有一些备受瞩目的“受害者”,包括2020年欧洲杯, 所有的世界马拉松大赛, 法国网球公开赛和温网. 尽管一些欧洲足球联赛已经重新开始, f1和高尔夫也是如此, 全球体育界最大的盛事, 东京奥运会已重新安排在2021年7月举行, 这一转变对所有奥运项目的日程都产生了重大影响.

冰球突破官网现在面临着一种独特的情况,田径运动员可能面临着世界锦标赛的前景, 欧洲锦标赛, 以及在2022年夏天的几周内举办的英联邦运动会. 这一切对组织和财务的影响显然是巨大的, 但这对希望参加比赛的运动员可能有什么影响呢?

Covid对运动员的风险?

尽管运动员面临着许多与“运动”相关的挑战, 冰球突破官网绝不能忘记,他们对病毒本身并没有免疫力. 尽管大多数病例产生相对轻微的症状, 风险最大的人群似乎是那些有潜在健康问题的人, 仍有许多年轻和健康的人受到其影响.

一群穿着色彩鲜艳的莱卡衣服的跑步者站在跑道上

 

在英国疫情爆发的最初几周, 阿森纳主帅米克尔·阿尔特塔和切尔西球员卡勒姆·哈德森-奥多伊都生病了. 幸运的是,两人都很快康复了, 但这些案例表明年轻, 健康并不能保证保护. 因此,保持安全和尽一切可能避免感染仍然是一个优先事项,以维持健康状况并保护向高风险个人传播的风险, 因此,优秀运动员必须遵守所有的社交距离指导方针. 然而, 尽管锻炼无疑是一件“健康”的事情, 还应该注意的是,高强度训练也会暂时损害免疫系统. 

这一观察首次出现在1968年的墨西哥城奥运会上, 医生注意到运动员中上呼吸道感染的发生率高于普通人群. 这表明, 虽然运动员显然不愿意完全停止训练(这几乎是没有必要的), 他们需要平衡这与免疫功能受损的可能性.

不确定性对制备的影响

运动员和教练需要应对的另一个挑战与不确定性有关. 通常, 体育训练计划要提前数月或数年进行详细的计划,以便在预期的时间达到最高水平的表现(这个过程称为“周期”)。. 然而, 这在目前是完全不可能的,因为没有人真正知道事情何时会恢复正常. 虽然主要活动的日期已初步确定,但其他一切都不确定. 运动员不会突然出现在奥运会上,身体健康,蓄势待发, 但到达时已经获得了资格并完成了各种各样的积累比赛. 由于比赛日历目前是空的,所以目前根本无法计划这些. 事实上, 在全国锦标赛被搁置,训练设施也不确定的情况下,运动员如何获得参赛资格也不清楚. 因此,目前有效规划培训方案特别困难.

培训计划被打乱

一位女士正在进行举重训练

良好的训练依赖于适当的压力和恢复. 如果没有足够的恢复期,就不可能连续数月或数年进行高强度训练,这意味着需要决定现在需要做什么.

过早刻苦训练有过早疲劳和精疲力竭的风险, 但是放弃太多可能会使人失去对之前高强度训练的适应能力.

 

 

培训量的困难

这可能也很困难, 特别是在封锁的早期阶段, 维持典型的训练量. 英国在封锁的前七周的规定只允许个人每天外出锻炼一次, 但对于优秀运动员来说,每天定期训练两到三次是很常见的.  精英运动员的高训练量也意味着他们容易受伤, 当然,现在的物理疗法非常有限.

 

是否有培训设施

除了时间的不确定性, 运动员需要克服的一个更实际的后勤问题与训练设施的可用性有关, 此前,健身房和公共泳池都被长期关闭. 虽然这对跑步者和骑自行车的人来说可能不是太大的问题, 谁在大部分训练中只需要开放的道路, 如果游泳者和潜水者已经或仍然无法进入游泳池,这就给他们带来了一个巨大的问题.

要绕过这个问题显然是有问题的, 虽然也有一些人表现出了非凡的创造力, 比如俄罗斯游泳运动员尤利娅·艾菲莫娃, 谁用她的厨房家具来进行运动特定的力量训练. 当然,这些都是个人项目. 遵守社交距离规定, 虽然团队和技术项目的运动员可能已经能够保持一般的健康, 在特定的运动技巧或战术上进行研究是极其困难的.

封锁期间运动员的机会

一位女士正在一块粉红色的垫子上做瑜伽

而新冠病毒大流行对优秀运动员的影响无疑是负面的, 它提供了潜在的机会. 长期受伤或疲劳的运动员有机会从残酷的比赛和训练计划中恢复精神和身体.

强制的休息时间提供了一个机会,可以专注于更低强度的一般训练,这可能在一定程度上弥补了多年来非常具体的运动训练造成的不平衡. 因此,运动员面临的主要挑战是保持良好的整体健康以及身体和心理状态,使他们能够在接近正常状态的情况下迅速恢复正常训练和竞技活动.

 

Andy Renfree的讲座 体育与运动科学理学士应用运动科学硕士. 他从生理学和心理学的角度对运动表现的决定因素很感兴趣.

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